![]() أول موضوع لي في هذا القسم :sniper (45): ان هذا النظام الغذائي للتنحيف وضعت اسسه في السويد اذ اثبتت دراسات علماء التغذيه ان التغذيه بلحليب لا تزيد في وزن الجسم اذا لم يستعمل مع الحليب غذاء اخر غيره .كما وجد ايضا ان النظام الغذائي اللبني لاينقص الوزن فحسب بل في نفس الوقت يخدم الجمال للبشره وللجلد. ![]() اذا كنتي ممن يتحمل الحليب , فقرري يوم الغذاء اللبني ليوم واحد في الاسبوع , واختاري يوم الاجازه والعطله لاجراء ذلك, 1- في مساء اليوم السابق للريجيم تعشي بشربك كوب حليب منزوع الدسم بعد غليه او تفويره علي النار واذهبي الي النوم . 2- في الصباح خذ كوب حليب مماثل. 3- واشربي كل 3ساعات كوب صغير من الحليب المنزوع الدسم . 4- وفي المساءتعشي بتفاحتين مشويتين بالفرن . 5- وفي صباح اليوم التالي افطري بتفاحتين مشويتين وبذلك ينتهي يوم الحليب اذا وزنتي تجدي وزنك قد انقص 2كيلو . ![]() |
إضافة رد
|
الكلمات الدلالية (Tags) |
المتوى , الرحيل |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه للموضوع: الرجيم اللبني وغيره |
الموضوع |
[content] ملزمتي نظرية المعرفة + تاريخ الخليج العربي بتنسيق ابو فيصل ~ ناوي الرحيل ~ |
[منوعات] رجيم اللقيمات لنسف الدهون |
مخلص حاتم عوده}{اصوال الفقه} |
[منوعات] أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن |
[شرح] Grammar 1 الجمل المبنية للمعلوم والمجهول Active and Passive Sentences درس مهم في الاختبار النهائي |