عدد مرات النقر : 6,324
عدد  مرات الظهور : 25,973,658

عدد مرات النقر : 27,353
عدد  مرات الظهور : 119,471,873

منتدى الحوار الجاد:

نزلات البرد والأنفلونزا وكيفية تتجنب الاصابة بها في فصل الشتاء

مديحة يسرى
جامعي فعال
تاريخ التسجيل: May 2019
المشاركات: 32
الجامعة: بدون
الجنس: ذكر
  • مديحة يسرى غير متواجد حالياً
قديم 10-09-2019, 01:02
المشاركة 1
نشاط مديحة يسرى
  • التقييم: 10
  • عدد الاعجاب : 0
  • عدد الكويزات : 0
  • مفضلتي
    افتراضي نزلات البرد والأنفلونزا وكيفية تتجنب الاصابة بها في فصل الشتاء
    نزلات البرد هي مرض شائع جدا خصوص في فصل الشتاء . ويتجلى هذا المرض الفيروسي عن طريق انسداد الأنف، العطس، والتهاب الحلق، وأحيانا سعال خفيف.

    إليك كيفية تجنب الاصابة بهذا المرض ؟ وطريقة علاجه و كيف تتجنب انتقاله إلى جميع أفراد الأسرة؟ وكيفية التمييز بين نزلات البرد العادية و الانفلونزا ؟

    لماذا يصاب الانسان بنزلات البرد في الشتاء

    مع وصول فصل الشتاء البارد، وبسبب انخفاض درجة الحرارة يصبح الجسد و الجهاز المناعي أقل مقاومة وأقل كفاءة. وهكذا فإن ضحايا نزلات البرد هي الأكثر انتشارا في فصل الشتاء مقارنة بالامراض الاخرى .

    والأطفال هم الأكثر تأثرا. يصابون في المتوسط بستة نزلات البرد كل عام. لأن نظامهم المناعي غير ناضج ، لكن وتيرة نزلات البرد يتناقص مع التقدم في السن. .

    كيفية التمييز بين نزلات البرد و الأنفلونزا؟

    يتميز الانفلونزا أعراض الشديدة التي تبدأ فجأة جدا وغالبا ما تتطلب البقاء في السرير (الحمى، والصداع، وآلام في العضلات، وآلام، وارتفاع التعب؟). على العكس، فإن أعراض البرد تتطور تدريجيا وأقل توترا: حمى طفيفة، صداع خفيف، وألم، والتعب البسيط والضعف، وسيلان الأنف، واحتقان، والعطس، وأحيانا سعال خفيف، وعيون دامعة.
    سكس ويب كام - افلام نيك محجبات - نيك محارم في الحمام - افلام نيك طيز - سكس محارم نيك طيز
    كيفية تجنب الاصابة بنزلات البرد؟

    أضمن طريقة لعدم الاصابة بنزلة برد هي أن تكون حريصا على عدم إضعاف جهاز المناعة لديك بالحفاض على حرارة الجسم الطبيعية .

    و الحرص على أكل الصحي المتوازن والمتنوع بما فيه الكفاية: هذا في الحقيقة هو الوقت المناسب لبدء اتباع نظام غذائي صحي للغاية.

    و المشاركة بانتظام في النشاط البدني: نصف ساعة سيرا على الأقدام يوميا.

    والحصول على قسط كاف من النوم .

    كيفية تجنب انتقال العدوى لافراد عائلتك ؟

    يستند انتقال الفيروس المسبب لنزلات البرد على انعدام النظافة:

    اغسل يديك بانتظام، وتعليم الأطفال للقيام بذلك بشكل صحيح: الماء والصابون، ورغوة الصابون لأكثر من دقيقة واحدة.

    لا تبادل للادوات ، كالاقلام والنظارات والهواتف والمناشف، الخ مع المصابين

    يجب تتصرف اذا ما أُصبت بنزلة برد؟

    إذا كان هناك انفلونزا (أعراض شديدة كما سبق شرحها) ينبغي استشارة طبيب مختص في أقرب وقت ممكن للاستفادة من العلاج المضاد للفيروسات.

    ولكن لا حاجة لاستشارة الطبيب بمجرد الاصابة بنزلة البرد عادية في الايام الثلاثة الاولى .

    لكن إذا كان أعراض نزلات البرد تطول أكثر من عشرة أيام، فإنها تشير بالتأكيد وجود مضاعفات. ثم يصبح من الضروري أن تذهب إلى الطبيب.

    فلان نزلة البرد اذا إستمرت اكثر من عشرة ايام قد تسبب التهاب الأذن الوسطى. ويمكن أيضا أن تتحول إلى التهاب الجيوب الأنفية، التهاب القصبات، كما هو الحال في التهاب البلعوم أو التهاب رئوي. .

    كيفية علاج نزلات البرد؟

    علاج نزلات البرد يستند على الأعراض ، ويمكن الحصول على الادوية اللازمة من الصيدلي دون وصفة من الطبيب (الأدوية ضد الحمى والألم، ومضادات الاحتقان للأنف، شراب ضد السعال). تذكر أن المضادات الحيوية ليس لها تأثير ضد الفيروسات. لذا توصف لهم فقط ضد المضاعفات البكتيرية.
    سكس اسيوي HD - سكس حيوانات جماعى - سكس مراهقات ساخن - سكس اخوات في الحمام - سكس جماعي قوي
    ويجب ان تبقى دافئا مع الإلتزام بالراحة.

    النوم في غرفة نظيفة مع بخاخ المياه اذا امكن .

    الحفاض على درجة حرارة تابثة للغرفة .

    شرب الكثير من السوائل، خصوصا المشروبات الساخنة.
    قديم 10-16-2019 , 11:56
    المشاركة 2
    سارة العطار
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Jul 2019
    المشاركات: 13
    الجامعة: بدون
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :0
    عدد الكويزات :0
    مفضلتي
    • سارة العطار غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: نزلات البرد والأنفلونزا وكيفية تتجنب الاصابة بها في فصل الشتاء
    شكرااااااا جزيلا
    قديم اليوم , 06:55
    المشاركة 3
    جووليا جبران
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Oct 2019
    المشاركات: 12
    الجامعة: بدون
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :0
    عدد الكويزات :0
    مفضلتي
    • جووليا جبران غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: نزلات البرد والأنفلونزا وكيفية تتجنب الاصابة بها في فصل الشتاء
    جزاك الله خيران
    إضافة رد
    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    الاصابة , البرد , الشتاء , تتجنب , بها , في , فصل , والأنفلونزا , وصلات , وكيفية

    فوائد صفار البيض كثيرة منها مقاومة السرطان طرق للتعامل مع تساقط الشعر فى فصل الشتاء

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    المواضيع المتشابهه للموضوع: نزلات البرد والأنفلونزا وكيفية تتجنب الاصابة بها في فصل الشتاء
    الموضوع
    ۞☼... ظــاهرة البَــرَد ...☼۞☼


    - المنتدى لا يتبع لأي جهة بصفة رسمية
    (كل ما ينشر في المنتديات لا يمثل بالضرورة رأي الإدارة و إنما يمثل رأي أصحابه )


    جميع الحقوق محفوظة
    منتديات التعليم عن بعد
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.