عدد مرات النقر : 7,308
عدد  مرات الظهور : 27,249,290

عدد مرات النقر : 28,516
عدد  مرات الظهور : 120,747,505

منتدى الحوار الجاد:

طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت

معلومة لك
جامعي فعال
تاريخ التسجيل: Sep 2019
المشاركات: 24
الجامعة: جامعة الملك فيصل
المستوى: المستوى الأول
الجنس: ذكر
  • معلومة لك غير متواجد حالياً
قديم 10-01-2019, 02:25
المشاركة 1
نشاط معلومة لك
  • التقييم: 10
  • عدد الاعجاب : 0
  • عدد الكويزات : 0
  • مفضلتي
    افتراضي طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت
    طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت


    . صور نيك, نيك محارم, نيك عربى, xnxx,
    من منا لا يعاني من الصداع وأعراضه المختلفة، والذي يجعلنا لا نستطيع تأدية الأعمال اليومية بكفاءة، ويعد الصداع من أكثر الأمراض الشائعة، والتي تنتج عن العديد من الاضطرابات والأمراض التي تصيب جسم الإنسان، كما أنه من الممكن أن يصاحبه الكثير من الأعراض منها القيء والشعور بالغثيان، واليوم نتعرف على كيفية تخفيف حدة الصداع، وأنواعه التي من الممكن أن تصيب الإنسان.


    , سكس حيوانات, صور سكس, عرب نار, ءىءء, سكس محارم, سكس اخ واخته, سكس حيوانات, سكس عربى,

    3 طرق التخفيف من حدة الصداع:

    شرب الماء:

    شرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع، وهذا لأن الصداع قد يكون ناتجا عن نقص السوائل بالجسم، ولهذا فشرب 8 أكواب من الماء يومياً يساعد على اختفاء الصداع.
    كمادات الماء الباردة:

    عند الإصابة بالصداع الناتج عن الجيوب الأنفية يجب عليك الحرص على استخدام كمادات الماء البارد أو استخدام كمادات الثلج على مقدمة الرأس، والتي تساعد على تنشيط الدم بالرأس، وتقليص الأوعية الدموية الذي يساعد على التخفيف من حدة الصداع.
    الراحة والاسترخاء:

    إن الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء يساعد على التخلص من الصداع الناتج عن الإجهاد، كما أنه من الممكن ممارسة اليوجا، والتي تساعد على الراحة النفسية والابتعاد عن الضوضاء المسببة للصداع.


    أولًا: الليمون:

    تناول كوب من الليمون الدافئ يساعد على التخفيف من الألم الذي يصيب الرأس والصداع، كما أنه من الممكن استخدام قشر الليمون من خلال وضعه على الجبهة، والذي يزيل الصداع.
    ثانيا: اليانسون:

    من الأعشاب المميزة التى لها تاثير مهدئ، كما أنه يفيد جدًا في التخلص من الصداع وعلاجه، وهذا من خلال تناول كوب من اليانسون عند الشعور بالصداع.
    ثالثاً: اللوز:


    يعد اللوز من المكسرات المهمة للصحة، ويساعد على التخلص من الصداع، و هذا من خلال تناول كمية من اللوز عند الشعور بالألم في الرأس.
    رابعاً: الزنجبيل:

    الزنجبيل مميز جداً للتخلص من الصداع؛ وهذا لأنه يعمل على الاسترخاء للأوعية الدموية، كما أنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية بجسم الإنسان وعملها بالشكل الطبيعي، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للالتهابات، والتي تخفف من الصداع بشكل كبير.

    خامساً: البطيخ:

    البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء، كما أنه يحتوي على أفضل العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، ومنها أنه يحتوي على الماغنسيوم الذي يُعتبر من أهم العناصر التى تخلص الإنسان من الصداع.

    إضافة رد
    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    للتخلص , من , الصداع , باسرع , وقت , طرق

    حبوب المالتي ماكا الفعالة للرجال والنساء طرق تخسيس البطن و الجناب بسهوله

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    المواضيع المتشابهه للموضوع: طرق للتخلص من الصداع باسرع وقت
    الموضوع
    [شرح] خطوات دكتور نيوترشن للتخلص من السمنة والوصول للوزن المثالي
    [ عام] علماء روس يبتكرون جهازا لاسلكيا للتخلص من الأرق
    [ عام] مشروب الشاي والليمون للتخلص من القلق
    [خلطات] الوصفة الفعالة والناجعة للتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ والتجاعيد حول العينين
    [أخبار] الصداع المتكرر قد يدمر خلايا المخ


    - المنتدى لا يتبع لأي جهة بصفة رسمية
    (كل ما ينشر في المنتديات لا يمثل بالضرورة رأي الإدارة و إنما يمثل رأي أصحابه )


    جميع الحقوق محفوظة
    منتديات التعليم عن بعد
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.