ينتهي : 03-10-2017
عدد مرات النقر : 84,526
عدد  مرات الظهور : 201,181,538

ينتهي : 26-09-2065
عدد مرات النقر : 69,318
عدد  مرات الظهور : 200,996,438

عدد مرات النقر : 10,360
عدد  مرات الظهور : 48,354,875
فقط من اي متصفح في الموبايل ادخل رابط المنتدى..المنتدى متوافق مع الموبايل
عدد مرات النقر : 24,046
عدد  مرات الظهور : 118,153,476

عدد مرات النقر : 18,447
عدد  مرات الظهور : 149,119,4567
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 139,311,8118

تطوير الذات:

كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين

همس
جامعي ذهبي
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 680
الجامعة: جامعة جازان
الكلية: الأدب والعلوم الأنسانية
المستوى: خريج
الجنس: أنثى
  • همس غير متواجد حالياً
قديم 11-25-2014, 03:17
المشاركة 1
نشاط همس
  • التقييم: 12
  • الاعجاب : 247
  • مفضلتي
    افتراضي كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    نصائح للتغلب على الخجل

    ..



    عند التحدث مع اللآخرين يشعر أي واحد منّا بالخجل

    في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً،

    لكن ... !!

    عندما يتجاوز الخجل حده

    فأنه س يسبب لك الكثير من المشاكل في حياتك


    اليك هذه الخطوات للتغلب على المشكلة






    1. تخيل نفسك في موقف تتحدث فيه لجماعة من الناس، وجرب السيطرة على التوتر الذي سيعتريك.



    2. حاول أن تحيط نفسك طوال الوقت بأشخاص إيجابيين، كأصدقائك المقربين أو أفراد من أسرتك، ليشجعونك على التخلص من الخجل بتحليلهم لأسبابه ثم مساندتك في تجنبها.



    3. اختلط بالآخرين قدر الإمكان لتكون أكثر استعداداً بالتحدث معهم والتدرب على أن تُشعر نفسك بالراحة عند حدوث ذلك.



    4. درب نفسك أول بأول على التحدث أمام عدد من الأشخاص، حاول أن تبدأ بجمهور يتكون من 5 أشخاص، ثم 10 ثم 20 الخ، فهذا يمنحك الفرصة النفسية للتأقلم على الموقف بالتدريج.



    5. كن هادئاً قدر الإمكان، وحاول ألا تأخذ أخطائك التي قد ترتكبها أثناء تحدثك على أعصابك، فمثلاً إذا تلعثمت أثناء الحديث وضحك شخص ما أثناء ذلك، فلا تكترث، وكن مشرقاً طوال الوقت.



    6. يفسر الخجل الذي تشعر به، بأنه صورة من الفخر والاعتداد بالنفس، وأنك ترغب في أن تبذل قصارى جهدك لإتمام مهمتك على أكمل وجه كي تبدو في أبهى صورك في أعين الآخرين، وهنا ينصح بأن تتوقف عن الاهتمام بالآخرين فقد حان الوقت للاهتمام بنفسك.



    7. لا تبالغ في التفكير حول الخجل الذي تشعر به.



    8. الأشخاص الخجلون لا يشعرون بالراحة سواء أثناء وجودهم مع آخرين أو وحدهم، ولهذا ننصحك بتحدي ذلك من خلال الذهاب لأماكن عامة وحدك كالمطاعم أو السينما وغير ذلك.



    9. استمر في قراءة الكتب التي تناقش المشكلة لتتعرف على طرق جديدة لحل المشكلة.
    قديم 12-18-2014 , 06:52
    المشاركة 2
    منبع
    جامعي متميز
    تاريخ التسجيل: May 2014
    المشاركات: 172
    الجامعة: جامعة الإمام محمد
    الكلية: الشريعة
    المستوى: المستوى الثالث
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :74
    • منبع غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين

    نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
    قديم 01-20-2015 , 07:32
    المشاركة 3
    دورات الشرقية
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Jan 2015
    المشاركات: 10
    الجامعة: بدون
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :1
    • دورات الشرقية غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    مفيدة هذه النصائح فعلا في التغلب على الخجل
    قديم 04-06-2015 , 04:40
    المشاركة 4
    صاحب الوقت
    جامعي متميز
    تاريخ التسجيل: Dec 2013
    المشاركات: 108
    الجامعة: جامعة جازان
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :20
    • صاحب الوقت غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    الموضوع جميل جد جدا سلمت اناملك
    قديم 04-14-2015 , 03:06
    المشاركة 5
    Subete
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Jan 2013
    المشاركات: 14
    الجامعة: جامعة الملك سعود
    الكلية: التربية
    المستوى: المستوى الثامن
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :11
    • Subete غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

    نصائح للتغلب على الخجل

    ..

    عند التحدث مع اللآخرين يشعر أي واحد منّا بالخجل
    في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً،

    لكن ... !!

    عندما يتجاوز الخجل حده
    فأنه س يسبب لك الكثير من المشاكل في حياتك
    اليك هذه الخطوات للتغلب على المشكلة

    1. تخيل نفسك في موقف تتحدث فيه لجماعة من الناس، وجرب السيطرة على التوتر الذي سيعتريك.

    2. حاول أن تحيط نفسك طوال الوقت بأشخاص إيجابيين، كأصدقائك المقربين أو أفراد من أسرتك، ليشجعونك على التخلص من الخجل بتحليلهم لأسبابه ثم مساندتك في تجنبها.

    3. اختلط بالآخرين قدر الإمكان لتكون أكثر استعداداً بالتحدث معهم
    شاليهات جدة استراحات جدة عمائر للبيع فلل للبيع شقق للايجار في الرياض استراحات الرياض عقار ماب
    والتدرب على أن تُشعر نفسك بالراحة عند حدوث ذلك.

    4. درب نفسك أول بأول على التحدث أمام عدد من الأشخاص، حاول أن تبدأ بجمهور يتكون من 5 أشخاص، ثم 10 ثم 20 الخ، فهذا يمنحك الفرصة النفسية للتأقلم على الموقف بالتدريج.

    5. كن هادئاً قدر الإمكان، وحاول ألا تأخذ أخطائك التي قد ترتكبها أثناء تحدثك على أعصابك، فمثلاً إذا تلعثمت أثناء الحديث وضحك شخص ما أثناء ذلك، فلا تكترث، وكن مشرقاً طوال الوقت.

    6. يفسر الخجل الذي تشعر به، بأنه صورة من الفخر والاعتداد بالنفس،
    شاليهات الرياض ستي عقار شقق للبيع شقق للايجار موقع ستي عقار عقارات محلات للايجار اراضي للبيع،
    وهنا ينصح بأن تتوقف عن الاهتمام بالآخرين فقد حان الوقت للاهتمام بنفسك.

    7. لا تبالغ في التفكير حول الخجل الذي تشعر به.

    8. الأشخاص الخجلون لا يشعرون بالراحة سواء أثناء وجودهم مع آخرين أو وحدهم، ولهذا ننصحك بتحدي ذلك من خلال الذهاب لأماكن عامة وحدك كالمطاعم أو السينما وغير ذلك.
    9. استمر في قراءة الكتب التي تناقش المشكلة لتتعرف على طرق جديدة لحل المشكلة.
    موضوع مميز وخطوات جميلة
    شكرا لك على الطرح المفيد
    نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
    قديم 11-14-2016 , 09:19
    المشاركة 6
    Fatema___
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Nov 2016
    المشاركات: 13
    الجامعة: جامعة الملك عبدالعزيز
    الكلية: سنه تحضيريه
    المستوى: المستوى الأول
    الجنس: ذكر
    عدد الاعجاب :0
    • Fatema___ غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    .
    إضافة رد
    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    للاخرين , محادثتك , الخجل , تتغلب , علي , عند , كيف

    فوائد التشجير ∆ المداخل السهله إلى العقول والقلوب

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع


    المواضيع المتشابهه للموضوع: كيف تتغلب على الخجل عند محادثتك للاخرين
    الموضوع
    [اعلان] ياحلوين هذا تجميع من الارشيف مهم ...
    [مذاكرة جماعية] اللقاءات الحيه والاسئلة السابقه لمادة (آداب الجدل والمناضرة) م .سادس
    [طلب] نياره ردي علي
    الأسئلة الشاملة لآداب الجدل والمناظرة من أختكم شمس الوداع + تنبيهات عليها أرجوا من الجميع الدخول
    يتم مراجعة جميع ما يخص مادة آداب الجدل والمناظرة م6


    الساعة الآن 01:22 بتوقيت الرياض.
    المنتدى لا يتبع لأي جهة بصفة رسمية
    (كل ما ينشر في المنتديات لا يمثل بالضرورة رأي الإدارة و إنما يمثل رأي أصحابه )


    جميع الحقوق محفوظة
    منتديات التعليم عن بعد
    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
    Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
    Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1