ينتهي : 03-10-2017
عدد مرات النقر : 91,556
عدد  مرات الظهور : 216,915,521

ينتهي : 26-09-2065
عدد مرات النقر : 74,670
عدد  مرات الظهور : 216,730,421
مركز رؤية السهم
عدد مرات النقر : 2,244
عدد  مرات الظهور : 11,485,956

عدد مرات النقر : 13,449
عدد  مرات الظهور : 64,088,858
فقط من اي متصفح في الموبايل ادخل رابط المنتدى..المنتدى متوافق مع الموبايل
عدد مرات النقر : 26,660
عدد  مرات الظهور : 133,887,459
عدد مرات النقر : 521
عدد  مرات الظهور : 4,287,816

عدد مرات النقر : 20,334
عدد  مرات الظهور : 164,853,4397
عدد مرات النقر : 818
عدد  مرات الظهور : 155,045,7948

منتدى الحوار الجاد:

الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع

gadomix
جامعي فعال
تاريخ التسجيل: Jun 2016
المشاركات: 22
الجامعة: بدون
الكلية: المنوفية
المستوى: المستوى الرابع
الجنس: ذكر
  • gadomix غير متواجد حالياً
قديم 06-16-2016, 09:56
المشاركة 1
نشاط gadomix
  • التقييم: 10
  • الاعجاب :
  • مفضلتي
    افتراضي الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الطحينة من الأطعمة الشعبية المحببة وهي عبارة عن زبدة تصنع من بذور السمسم المقشرة المحمصة المطحونة وهي تستخدم عادة في شمال أفريقيا، و في المطبخ اليوناني، و المطبخ الشرقي الإيراني و التركي و معظم البلاد العربية . الطحينة هي عنصر أساسي في صناعة أكلات مثل طحينة الحمص و الباباغنوج و سلطة الطحينة


    وفقا لهيئة الغذاء و الدواء الأمريكية ، وجبة من 2 ملعقة كبيرة من طحينة السمسم المحمص تحتوي على بذور تعادل 178 سعرة حرارية، 16 غراما من الدهون، 6 غرامات من الكربوهيدرات (3 غرامات من الألياف و 0 غرام من السكر) و 5 غرامات من البروتين. 2 ملعقة كبيرة تخدم 30% من احتياجاتك اليومية من الثيامين، 24% من المغنيسيوم، و22% من الفوسفور، 14% من الحديد، و 12% من الكالسيوم. teenage mutant ninja turtles: out of the shadows 2016 مترجم



    لا تجعل كمية الدهون الموجودة في الطحينة تزعجك فقط 2 من كل 16 جرام يحتوي دهون مشبعة و الباقي دهون أحادية أو متعددة غير مشبعة و هي مفيدة للقلب و الصحة العامة ككل. finding dory 2016 مترجم



    وجبة من بذور السمسم تحتوي على ثلاثة أضعاف كمية الحديد أكثر مما يعادلها من لحوم البقر , الكبد، والتي تعرف عادة بأنها عالية في نسبة الحديد .


    توفر بذور السمسم العديد من العناصر الغذائية، ولكن من الصعب على الجسم على امتصاصها بسبب الطبقة الخارجية الصلبة من السمسم .لكن حينما تستهلك بذور السمسم في شكل عجينة الطحينة يسمح للجسم بإمتصاص أفضل المغذيات التي يحتويها السمسم.

  • الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
  • أهم 10 فوائد للطماطم
  • أسباب لتتناول فص ثوم يومياً
  • الحياة أحيانا تحتاج إلى تجاهل :)
  • معلومات هامة ومفيدة للجميع
  • هل استمتعت يوما بفشلك ؟!
  • قديم 01-05-2017 , 01:58
    المشاركة 2
    مالكم صلاح
    جامعي متميز
    تاريخ التسجيل: Oct 2016
    المشاركات: 137
    الجامعة: بدون
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :
    • مالكم صلاح غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    كويس الحمد الله

    يعطيك العافيه يارب
    قديم 01-09-2017 , 01:44
    المشاركة 3
    بنت الدراعيه
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Dec 2016
    المشاركات: 6
    الجامعة: بدون
    المستوى: خريج
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :
    • بنت الدراعيه غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
    قديم 02-11-2017 , 11:52
    المشاركة 4
    مالكم صلاح
    جامعي متميز
    تاريخ التسجيل: Oct 2016
    المشاركات: 137
    الجامعة: بدون
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :
    • مالكم صلاح غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    الي اعرفو صراحه انها شي تزيد عشره طن وبس هههههههه الله يكفينا شرها
    قديم 03-26-2017 , 01:29
    المشاركة 5
    ماكس ايجى
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Aug 2013
    المشاركات: 10
    الجامعة: جامعة الملك فيصل
    الكلية: Jتعليم متوسط
    المستوى: المستوى الثالث
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :
    • ماكس ايجى غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    برافو
    قديم 04-05-2017 , 05:52
    المشاركة 6
    رزان الذهبيه
    جامعي فعال
    تاريخ التسجيل: Mar 2017
    المشاركات: 10
    الجامعة: جامعة الملك فيصل
    الكلية: مدينه
    المستوى: المستوى الثاني
    الجنس: أنثى
    عدد الاعجاب :
    • رزان الذهبيه غير متواجد حالياً
    افتراضي رد: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    فعلا جزاك الله خير
    إضافة رد
    مواقع النشر (المفضلة)

    الكلمات الدلالية (Tags)
    لما , لها , أكثر , الطحينة , تتوقع , فوائد

    أسباب لتتناول فص ثوم يومياً نلبس الحرير ونأكل الكثير، فنعجز عن التفكير

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    المواضيع المتشابهه للموضوع: الطحينة لها فوائد أكثر مما تتوقع
    الموضوع
    مخلص حاتم عوده}{اصوال الفقه}
    [المستوى السابع] مادة النقد الأدبي .. لا تتهاونوا فيها ..
    [أطباق] فوائد التفاحالاحمر تقرير كامل عن فوائد التفاح لصحتك
    [متجدد] ردد/ي معانا:الله أكبر الله أكبر لا إله إلا الله . الله اكبر الله أكبر


    - المنتدى لا يتبع لأي جهة بصفة رسمية
    (كل ما ينشر في المنتديات لا يمثل بالضرورة رأي الإدارة و إنما يمثل رأي أصحابه )


    جميع الحقوق محفوظة
    منتديات التعليم عن بعد